שוברים שחיקה | 21 יום ליציאה משחיקה וסטרס, עם איתן עזריה

תיאור

המטרה של התהליך הממוקד הזה היא להוריד ב-21 יום בצורה דרסטית את רמות הסטרס ותחושת ה”שחיקה” שלכם. בנוסף, נחווה עלייה מחודשת באנרגיה ובהשראה, כדי לוודא שהשחיקה של היום תהפוך להתחדשות של המחר שלכם!!!

כל התהליך יתבצע אונליין באפליקציה אישית (שתישאר אצלכם לכל החיים)
כל יום יישלח אליכם סרטון
עם משימה יומית קטנה לביצוע
כדי להוריד את רמות הסטרס, לצאת משחיקה ולהחזיר התחדשות והשראה למערכת

בתהליך תקבלו תמיכה של מאמן מנטלי מוסמך בצ׳ט באפליקציה 
שיתן מענה אישי על בסיס יומיומי על אתגרים, התייעצות או שאלות מקצועיות על בסיס יומיומי
*מדובר במאמן הבכיר שלי ואחד האנשים החריפים ביותר בעולם ניהול האנרגיה לביצועי-שיא

כך נראה התהליך על ציר הזמן

יום 1-7 שוברים שחיקה

בשבוע הראשון אלמד אתכם לזהות בעצמך את
מקורות השחיקה האישיים בחיים שלכם, יחד עם
טכניקות מנטליות שיפחיתו את רמות הסטרס,
העייפות והעומס הנפש בעיקר כשהלחץ עולה.

יום 8-15 משחיקה להתחדשות
בשלב הזה אוביל אתכם בתהליך מבוסס מדעית
שנקרא ״פרוטוקול התחדשות” שנועד להכניס
פעולות התחדשות במודע לוודא שרמת המוטיבציה,
ההשראה והאנרגיה שלכם יישארו בשיא מעתה והלאה!

יום 16-21 שבוע 3 מהתחדשות לצמיחה ללא שחיקה
בשבוע השלישי נייצר “פרוטוקול התחדשות” יומי מבוסס-מדע
כדי לוודא שרמת המוטיבציה, ההשראה והאנרגיה שלכם
יישארו בשיא מעתה והלאה! (פה אנחנו ממש מורידים את
השינוי ליומן השבועי שלכם )